東建コーポレーション 広島支店（広島市西区）／ホームメイト

どうも広島支店のウィッシュです
広島支店内、空前のダイエットブームを受け

中年太り解消プロジェクト

ウィッシュメソッド

いよいよスタートです



。。。と、勢いづいてみたものの
細かく述べると超長文になるので
ダイエット黄金の方程式を伝授


以上（笑）




期待してくれてたら
ガッカリしたかもしれないですね
でも、本当にこれが全てなんですよ


消費カロリーの方が多いのに
太ることは無いし

摂取カロリーの方が多いのに
痩せることは無いです
※消化器系の病気があれば別


だから、自分自身の消費量・摂取量を
知ることが一番の近道かもしれません



ちなみに、
一般的に約7000kcal消費すれば
体重が１kg減ると言われています



そして一番のポイントは
長く続けれらる方法を見つけること



例えば、ご飯をよそう時
一口（30kcal）分だけ戻してみるとかでも。。。


これだけで年間で約4.7kg分

あと、健康的にダイエットするために
摂取量を制限するだけでなく
消費量もバランス良く増やすことが重要です



体重を減らすというよりは
無駄な体脂肪を減らす
ということが目的ですから

消費・摂取のバランスは無理に一日でなくても
３日とか一週間とか

一定期間内で取れてればいいと思います

メリハリつけて楽しく行きましょ〜

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〒7310153
広島県広島市安佐南区安東2丁目7-26　ラフィーネ林1F
TEL：082-832-6870　FAX：082-832-6270
営業時間：AM10:00〜PM6:30
定休日：定休日無し
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広島支店のＫです


みなさん今非常にツタ性植物が
人気なのをご存知でしょうか


なぜ人気なのかと言うとツタ植物を用いた”緑のカーテン”が
今とても注目されています


緑のカーテンとは、ツル性の植物であるアサガオやヘチマ等を窓の外側に育て、夏の暑い日ざしを遮る事で、室内の体感温度を抑えエアコンなどでかかる電気代やそれによって排出されるＣＯ２削減につながる、
とても環境に優しいものなんです


東日本大震災の影響で電力不足が問題となっている今日この頃


今まさに大注目の取り組みです


早速、私も先日ゴーヤの苗をかってきました


夏にはきっと大きな実になってくれると信じて頑張って育てます



地球に優しい人間を目指してこれからも環境問題に注目していこうと思います

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こんにちは、東建広島支店のヘルベンです。



本日は、皆様から多大なご協力を頂きました東日本大震災

への義援金についてご報告致します。



東建ホームメイトカップのギャラリー・大会

関係者の皆様に募金頂いた義援金は東建グループ社員から

の義援金と合わせて、日本赤十字社に寄付

させて頂きました。

皆様からのご協力のおかげで、約2,200万円の義援

金が集まりました。

ありがとうございました

※２０１１年の東建ホームメイトカップは、東日本大震災で被災さ

れた方への支援を目的として「復興東北！頑張れ東北！」をテー

マに「東日本大震災チャリティーゴルフトーナメント」として開催さ

れました。



また、弊社（会社と代表取締役社長）より、被災の中心地で

ある宮城県石巻市・南三陸町に対して１億円ずつ、合計２
億円の災害復興義援金を寄付させて頂きました。




石巻市・南三陸町をはじめとする東日本大震災の被災地

の復興を願って・・・

復興石巻市！
復興南三陸町！
復興東北！
頑張ろう東北！





私達も復興に向けてできる限りの支援を続けていきたいと

思ってます




今回は広島支店一押しの物件をご紹介します


築浅で人気のカウンターキッチンで〜す

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